Konečně slunce!

Krásné slunečné pondělí,

Konečně na nás vykouklo sluníčko a tak můžeme poodhalit zase o kousek více z naší krásy :) 

Abychom se mohli slunci vystavit bez obav, je nutné naši pokožku chránit přípravky s ochranou proti UVA a UVB záření.  A co to vlastně je UVA a UVB?  UV záření je záření sluneční a dělí se do tří kategorií: UVB,UVA a UVC .

UVB záření je z 60% filtrováno přes ozonovou vrstvu. Zbytek dopadá na zemský povrch. A do naší kůže pronikne asi 10 %. Díky tomu jsme v létě opálení a pokožka je krásně hnědá. Příliš mnoho tohoto záření má za následek spálení kůže - což jistě někteří dobře znáte :) Spálením se narušují DNA kožních buněk, což může způsobit rozvoj zhoubného onemocnění kůže.

UVA záření má delší vlnovou délku a tak do naší pokožky proniká zhruba 40%. Důsledkem vystavování kůže tomuto záření je ztráta elasticity a tedy předčasné stárnutí. Podílí se také na tvorbě volných radikálů a při dlouhodobějším působení podporuje narušení imunitních mechanismů, čímže je oslabuje a umožňuje tak rozvoj nádorových onemocnění kůže. Tento druh záření také způsobuje pigmentaci kůže ve formě pigmentových skvrn.

Sluneční záření je stvoření z 5% UVB a z 95% UVA zářením.

UVC záření má nejkratší vlnovou délku a prozatím pro nás není nebezpečné. Toto záření je odfiltrováno atmosférou. Ruku v ruce se ztenčováním ozonové vrstvy však již přichází obavy i z toho záření.

Ochrana před slunečními paprsky je tedy více než důležitá. Ano, je pravda, že dříve nikdo tyto informace neměl, lidé používali krémy s nejnižšími ochrannými faktory a nikoho ani ve snu nenapadlo, že je to nebezpečné. Dnes se na nás pro změnu ze všech stran valí hrozby. Podle mého názoru všeho moc škodí. Rozhodně nebylo dobře, že se moje babička mazala stolním olejem v domnění, že se takto lépe opálí a stejně tak není dobře, že nás v dnešní době se vším straší. Jedni zastávají názor, že je to pouze tah lékařů, kteří spolupracují s farmaceutickými společnostmi a podporují tak prodej jejich výrobků, druzí naopak souhlasí a poctivě kupují krémy s nejvyššími faktory a také cenami. Ale co je vlastně správně? Osobně používám přípravky s vysokým ochranným faktorem. Pokud se vypravím k rybníku, vybírám faktor 25-30 a pokud mám možnost dovolené u moře, volím faktor 50+. Říkáte si, že je to moc a že není možné se opálit? Chyba. Tohle je bohužel argument, kterým se brání většina lidí. Věřte, že i s pořádnou dávkou ochrany se vaše pleť opálí a bude mít krásnou a hlavně zdravou barvu. Samozřejmě to není hned a proces opálení je pomalejší, ale za zdraví to stojí, co myslíte? :)) 

Oblíbila jsem si produkty Garnier z řady Ambre Solaire. Jsou k dostání ve většině drogerií a cenově se řadí mezi průměr, tzn. 160 Kč - 300 Kč, samozřejmě podle obchodu a výše ochrany. Skvěle se roztírají, jsou voděodolné a příjemně parfemované. Vzhledem k tomu, že jsme vlastníkem velkého počtu mateřských znamének, mám opalování od lékaře zcela zakázané, ale kdo by to vydržel? :))

                                  

 Opálená pokožka vypadá lépe, zdravěji a není na ní viditelný každý nedostatek. Vitamín D, který nám slunce dává je pro naše tělo velkým přínosem a proto, moje rada zní: Opalujte se, sluňte se, ale vždy s mírou! :))

Hezký den

Lucy