Vím, že jsem slibovala Giveaway a bude (dárečky už mám nakoupené), jen mi nějak nezbyly síly. Ale v týdnu se na to vrhnu. Mám pro vás dneska jeden jednoduchý recept na banánové sušenky (původně prozeny.cz), který jsem si trošku vylepšila a musím říct, že k snídani je to super!
Recept je opravdu velmi jednoduchý. V původní verzi se skládal pouze ze dvou složek, ale já jsem si ještě něco přidala :)
Ingredience tedy jsou:
- banány
- slunečnicová semínka (nebo jiná)
- plátky mandlí
- rozinky
- med
- nutella (ta dovedla recept k dokonalosti :) )
Množství ingrediencí je podle toho kolik chcete sušenek a kolik semínek a podobně - každý jak uzná za vhodné :)
Postup je taktéž jednoduchý :)
- banán rozmačkáme v misce a přisypeme podle chuti všechno ostatní a nebo něco navíc :))
- na vrch dáme trošku nutelly (může se i přimíchat, ale to mě napadlo až později)
Dle původního receptu se mají sušenky plnit do vánočních vykrajovátek, já jsem zvolila papírové košíčky a na zkoušku jsem udělala jednu sušenku do vykrajovátka.
Pečeme 20 minut v předehřáté troubě na 180 stupňů. A je hotovo!
Sušenek byl plný plech a v pohodě nám vystačily na dva dny k snídani (pro přítele a mě) a ještě zbylo mamce na svačinu :) Banán vás zasytí, oříšky dodají energii a nutella je bonus :))
Zkušební sušenka ve vykrajovátku nešla moc dobře ven, takže za mě jsou vedou košíčky, ale je to na vás.
Dobrou chuť! :))
Máte nějaký jednoduchý snídaňový recept? Podělte se :)
Lucy
Mňam mňam a ještě jednou mňam! Myslím, že kdybych tyto sušenky dostala do rukou, tak jsou hnedle pryč :-) Určitě recept vyzkouším!
OdpovědětVymazatBudu moc ráda, když se také zapojíš do mé giveaway > http://www.chicoco.cz/2013/11/fall-giveaway.html
Jsou výborný,ale dost zasytí, takže jich tolik nesníš :)
VymazatWau.... tak tohle musím vyzkoušet...ta nutella mě vypadá výboorně :) nejsou sušenky moc tvrdý?
OdpovědětVymazatMusím říct, že kousky s nutellou byly lepší než ty bez :) Nn, sušenky drží tvar, ale jsou vláčný. Kdyby se pekly dýl, tak by se možná vysušily, ale takhle jsou ok :)
VymazatMňaaaam, tak to bude určitě super! Banánové muffiny miluju, tak vyzkouším příště i sušenky :P :)
OdpovědětVymazatMuffiny jsem nezkoušela a na tomhle je super, že tam není žádná mouka nic. Prostě jen čistě banány a ořechy a co si přidáš :) Opravdu rychlovka.
Vymazat